Йога инструктор

Здравствуйте, меня зовут Любовь.Я являюсь сертифицированным инструктором по Хатха, Аштанга йога от Rishikul Yogshala 100 часов (Ришикул Йогшала - это школа Индии с мировым именем и многолетним опытом обучения преподавателей йоги), и так же от Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF)-300 часов хатха-йога, и 200 часов йога-терапия и аюрведа. Прохожу постоянные семинары и обучения у учителей Индии и России.На своих занятиях много внимания уделяю отстройкам асан и травмобезопасности. Индивидуальный подход. На занятиях ориентируюсь на Ваши возможности и ограничения, предпочитаю мягкую практику, постепенно выстраивая «от простого к сложному», основываясь на принципе «ахимса» - не навредить.Цель как преподавателя йоги - помочь каждому практикующему научиться понимать и слушать свое тело. Помогаю людям поверить в себя и осознать, что наши возможности безграничны.Индивидуальный подход к каждому.Мои Занятия направлены на обретение силы и гибкости, улучшение состояния здоровья и повышение качества жизни.Подходит для любого уровня подготовки.